Pillole di Alimentazione
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Isolamento muscolare in palestra: serve davvero?

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Pillole di Alimentazione Isolamento muscolare in palestra: serve davvero? Pronto per l’ascolto
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Descrizione dell’episodio

Se entri in una palestra qualsiasi, prima o poi la vedi.La scena classica.Qualcuno seduto a una macchina, concentratissimo, che muove un braccio alla volta.Poche ripetizioni.Muscolo che “brucia”.E magari ti chiedi: ma serve davvero allenare un muscolo da solo?O è solo una cosa da bodybuilder?