Le piège de la liberté

0:00 Salut à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Marche avec Johan, le podcast, 0:10 podcast Français Authentique, dans lequel on parle vie en général, développement 0:17 personnel 0:18 avec pour but de t'aider à améliorer ton français, tout en améliorant ta vie. 0:24 Et aujourd'hui je voudrais parler de liberté, la liberté, c'est un mot très 0:32 important, la liberté. 0:35 Et pendant longtemps, j'en ai fait un peu une de mes grandes priorités, alors pas 0:44 ma 0:44 priorité absolue parce que si on fait de la liberté ou de sa liberté une priorité 0:49 absolue, 0:50 on ne peut pas être marié, avoir des enfants comme moi, donc bien sûr je ne suis 0:56 pas quelqu'un qui 0:57 a fait de la liberté sa grande priorité, mais j'en ai quand même fait une valeur 1:05 fondamentale. 1:06 Pour moi ça a toujours été important de me dire j'ai le choix, la chose la plus agréable 1:16 qui 1:16 me soit arrivé quand j'ai arrêté de travailler comme chef de projet dans l'industrie 1:20 automobile, 1:21 c'était de décider de mon emploi du temps, non seulement de décider quand est ce 1:30 que je travaille, 1:30 mais aussi sur quoi je travaille, parce que bien souvent quand on travaille dans 1:35 une grande entreprise, 1:36 comme c'était mon cas, parfois on doit faire des choses et on se dit mais cette 1:41 chose, en fait, 1:42 je sais, parce que moi je suis sur le terrain, je sais que cette chose elle apporte 1:46 rien à l'entreprise, 1:47 mais on me demande de la faire pour des raisons parfois un peu politiques pour 1:52 faire beau et donc 1:54 je dois la faire et ça j'ai toujours eu l'impression de perdre mon temps, donc je 1:58 voulais avoir cette 2:00 liberté de travailler quand je voulais, de la manière que je voulais avec les gens 2:06 que je voulais, 2:06 où je voulais et je pense que cette liberté que j'ai réussi à avoir, bah c'est une 2:15 immense chance, 2:15 je suis tout à fait conscient, je peux travailler quand je veux si j'ai envie de 2:21 travailler un samedi matin 2:22 pendant que ma famille d'or et en contrepartie un soir ou un après-midi aller au 2:28 spectacle de fin d'année 2:29 de mes enfants et bien je peux le faire, aucun souci et ça c'est une grande chance, 2:34 je me sentrai privilégier pour ça, 2:37 mais bien sûr, comme toutes les bonnes choses, la liberté a aussi des côtés un peu 2:44 compliqués, 2:45 il y a toujours un revers, on appelle ça le revers de la médaille en français 2:50 puisque en fait chaque 2:54 chose est accompagné, chaque chose positive est accompagné d'une chose un peu négative, 2:59 mais on peut 3:00 pas avoir le positif sans le négatif et au niveau de la liberté, ça j'ai mis de 3:05 très longtemps le comprendre, 3:06 parce que pendant longtemps je voyais vraiment la liberté comme le graal, comme la 3:11 chose ultime, 3:12 mais en fait je me suis aperçu que plus on a de liberté, plus on a de décisions à 3:17 prendre, 3:18 forcément on peut faire ce qu'on veut, donc il y a plein de d'options qui sont 3:25 ouvertes, donc il y a 3:26 plein de décisions, la décision ça peut être, je vais te dire des choses un peu bêtes 3:30 pour que tu comprennes, 3:31 pour ou en tout cas pour que ce soit très simple à comprendre, mais par exemple 3:36 quand tu 3:37 travailles en entreprise, tu as la contrainte de l'heure, mais tu as aussi la 3:42 contrainte de la façon 3:44 dont tu tabilles, tu ne peux pas dire je vais aller travailler en pyjama, ça marche 3:49 pas, quand tu 3:51 travailles de chez toi et que personne ne te donne de contraintes, bien ce genre de 3:54 question, tu te les 3:55 pose, qu'est ce que je fais, je déçage, je travaille en pyjama, je n'ai pas besoin 3:59 de vraiment m'habiller 4:00 d'une façon élégante, je peux rester aussi en short si je veux ou en survêtement, 4:04 donc tu vois on a 4:05 plein plein de décisions, et plus on a de décisions, et puis on est fou comme moi, 4:11 plus on risque de 4:12 passer son temps à optimiser en fait, on va se dire bon quand est-ce que je 4:16 travaille, comment je travaille avec 4:20 quel outil quand tu en entreprise, on va te, moi on m'avait fournit un ordinateur, 4:25 on m'a pas dit, tiens, 4:26 Yohane fait la recherche, pour savoir quel ordinateur tu vas choisir, on m'a dit tu 4:30 utilises cet ordinateur 4:32 avec ces logiciels là, donc tous ces choix on les avait fait pour moi, or moi c'est, 4:37 ben non il faut 4:37 que je choisisse le meilleur ordinateur, et ensuite que je choisisse le meilleur 4:41 outil, et si je, au bout d'un moment, 4:43 je trouve que cet outil n'est pas le meilleur, eh bien je peux le changer pareil 4:48 pour les méthodes de 4:49 travail, pour les stratégies, pour les routines, et du coup, et ça j'en ai beaucoup 4:55 parlé ces derniers 4:56 temps, on peut rentrer dans une spirale de l'optimisation permanente parce que, bah 5:00 on est libre, on est libre 5:02 de chercher à tout le temps mieux faire, et à force, si on ne fait pas attention, 5:08 eh bien la liberté, 5:10 je veux se transformer en fatigue, ou ça peut être une source de fatigue, moi 5:15 pendant longtemps j'ai un peu 5:17 vu les contraintes comme des ennemis, justement je te parlais des horaires, des 5:21 obligations, des responsabilités, 5:23 et j'essaie de réduire tout ça au maximum en fait, mais, mais je vois que certaines 5:31 contraintes en fait 5:32 certaines contraintes sont désalliers, ce qui m'a permis de bien comprendre, c'est 5:38 le fait d'avoir 5:38 des enfants, parce que forcément quand tu es père de famille, comme moi, j'ai trois 5:43 enfants, 5:44 bah forcément, ta moine temps, à ta disposition, donc ça crée une contrainte sur 5:50 ton temps, sur ton emploi du temps, 5:52 et je m'aperçoit que paradoxalement cette contrainte, elle me rend plus efficace, 5:57 parce que je sais que si mon 5:59 temps était illimité, et je l'ai vu à des périodes, ou par exemple, j'étais seul 6:04 quelques jours, oui, 6:06 montrant mon temps, il est presque, il n'est pas illimité le temps, mais en tout 6:11 cas, tout le temps que j'ai, 6:12 peut-être mis à ma disposition, eh bien je vais plus le gaspiller, je vais plus 6:17 procrastiner, je vais 6:19 moins aller à l'essentiel, je vais moins protéger mon temps en fait, donc du coup, 6:24 le fait d'avoir la 6:25 contrainte des enfants qui crée une contrainte de temps, où je me dis bon bah 18h, 6:30 j'arrête de travailler, 6:31 que j'ai terminé ou pas, eh bien c'est bon pour moi finalement, et ça, eh bien, je 6:38 me suis aperçu 6:40 que ça marchait dans plein de domaines, le fait d'avoir une contrainte qui paradoxalement 6:46 te rendait 6:48 encore plus libre, la routine matinale que j'ai, dans j'ai beaucoup beaucoup 6:53 beaucoup parlé, le fait de 6:54 me lever le matin avant ma famille et de suivre un petit programme, bah quelque 6:58 part c'est une contrainte, 6:59 parce que je pourrais être à bien me dire, bon non, je verrai demain si j'ai envie 7:03 de me lever, 7:03 je me lève, si j'ai pas envie, je me lève pas, bah pourtant cette contrainte elle 7:07 me libère, 7:07 elle me libère, la décision que j'ai prise de limiter ou de supprimer le sucre ajouté, 7:14 bah c'est 7:15 une contrainte, on est bien d'accord, pourtant cette contrainte elle m'évite, des 7:19 centaines de décisions, 7:20 elle m'évite, bah d'où me pose la question, est-ce que je motorise ce gâteau 7:26 aujourd'hui, est-ce que je 7:27 motorise ce bon bon, non, j'ai pas besoin, mes horaires de travail c'est une contrainte, 7:32 comme je te dis, 7:33 je me suis fixé la règle dorénavant, de ne pas travailler après 18 heures, bah c'est 7:40 une contrainte, 7:41 mais ça protège ma vie de famille, donc tu vois il y a plein de contraintes comme 7:46 ça qui peuvent 7:47 te rendre plus libre finalement, c'est ça le paradoxe, parce qu'on a parfois tendance 7:54 à confondre la 7:56 liberté et l'absence de limite, donc on se dit bah voilà si j'ai pas de limite, bah 8:01 je suis libre, 8:01 mais en fait vivre sans limite ça rend pas forcément plus libre et ça ne rend pas 8:06 forcément plus heureux, 8:07 ça nous rend plus dispersé, plus égitant, plus stressé, on est toujours en train d'optimiser 8:13 et 8:14 toujours en train de rechercher la meilleure option, puisqu'il y en a en face de 8:17 nous une infinité d'option, 8:19 donc tu vois plus je vieille et plus je cherche des bonnes contraintes, des contraintes 8:26 vraiment que j'ai 8:27 choisi, pas forcément pour me limiter ou de limiter mon potentiel ou limiter ma joie, 8:34 mais pour protéger 8:35 ce qui compte, et c'est un peu le message que je voudrais passer aujourd'hui, c'est 8:43 que les bonnes 8:43 contraintes elles créent souvent la liberté en fait, une discipline financière, ça 8:48 crée de la 8:48 sécurité financière, une discipline au niveau de la santé, bah ça crée de l'énergie 8:53 et une 8:53 meilleure santé, une discipline spirituelle ça crée de la paix, une discipline 8:58 familiale, ça crée 9:00 des relations solides et ce paradoxe il m'a longtemps échappé pour être tout à fait 9:05 honnête, donc 9:07 retiens bien si tu es pense que ce que je dis fait sens que la liberté c'est pas l'absence 9:14 de 9:14 contraintes mais c'est vraiment choisir les bonnes contraintes, et du coup en ce 9:20 qui me concerne je 9:21 n'essais plus forcément de supprimer toutes les limites, je choisis conscientement 9:25 les limites qui 9:26 servent ma vie, qui servent ma liberté et j'arrête de négocier avec elle, voilà 9:31 tout simplement, 9:32 pense vraiment à tout ça, quelle que soit ta situation, je sais que vous êtes pas 9:39 tous dans la 9:40 même situation que moi, à voir autant de liberté que moi dans votre emploi du temps, 9:44 mais peu importe, 9:45 même si tu es salarié, si tu as peu de liberté dans ton travail, je suis sûr que 9:50 les choses dont 9:51 nous avons parlé aujourd'hui s'applique d'une manière ou d'une autre à toi, à 9:55 certains égards, 9:56 donc n'hésite vraiment pas à réfléchir, à voir ce qui pourrait être applicable à ta 10:02 situation, 10:02 et c'est toujours un plaisir de passer ces moments avec toi, si tu veux être sûr de 10:09 ne manquer 10:10 aucun contenu de Français Authentique, je t'invite vraiment à télécharger notre 10:15 application mobile 10:16 gratuite, tu trouveras le lien dans la description de cet épisode, en gros c'est 10:20 Français Authentique.com/am 10:24 comme application mobile, je te laisse, je t'ai un œil, et bien sûr si tu télécharge 10:32 l'application et 10:33 qu'elle te plaît, n'oublie pas où n'hésite pas à laisser 5 étoiles. Merci du fond 10:38 du coeur d'avoir 10:39 été avec moi aujourd'hui, et je te dis à très bientôt pour un nouvel épisode de 10:43 marché avec Johan, salut !