Descripción del episodio
¿Tienes ese molesto pitido en el oído que no te deja dormir? Ese sonido se llama tinnitus, zumbidos o acúfenos... y si el médico ya revisó tu oído y no encontró nada, es muy probable que esté relacionado con la ansiedad o el estrés. En este video te enseño la rutina completa de ejercicios que a mí me ayudaron cuando lo padecí, y que hoy aplico con mis pacientes con excelentes resultados. Son ejercicios naturales, sin medicinas y sin efectos secundarios. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ¿QUÉ VAS A APRENDER EN ESTE VIDEO? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ Por qué la ansiedad causa tinnitus (la explicación del Dr. Sebastián Orozco, otorrinolaringólogo) ✅ La relación entre la articulación temporomandibular (ATM) y el oído ✅ Ejercicios de relajación cervical paso a paso ✅ Masajes específicos para la ATM, sienes, cuero cabelludo y orejas ✅ Qué crema antiinflamatoria puedes usar y cómo aplicarla ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ RECURSOS GRATUITOS ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ¿Quieres la guía de suplementos naturales para el tinnitus? Escríbeme por WhatsApp con la palabra TINNITUS: https://wa.me/573117606107 Mide tu nivel de ansiedad, estrés o depresión con el test gratuito: https://nelsonarturopsicologo.com/test-dass-21/ Agenda tu sesión de valoración gratuita conmigo: https://nelsonarturopsicologo.com/consultas-valoracion/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ GUÍA Y CURSO PARA SUPERAR EL TINNITUS ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Si quieres ir más allá de los ejercicios de este video, te invito a conocer la Guía Máxima para Superar el Tinnitus. Incluye ejercicios más completos, suplementos naturales, revisión de los tratamientos modernos y sesiones de preguntas y respuestas conmigo: https://nelsonarturopsicologo.com/guia-tinnitus/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ¿QUIÉNES SOMOS? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Soy Nelson Arturo, psicólogo con nivel de maestría, especialista en terapia cognitivo-conductual y terapias de tercera generación. Fui paciente de ansiedad y el tinnitus fue uno de mis síntomas más difíciles. Hoy ayudo a cient
