这期节目是和「声东击西」的徐涛和丁教一起录的。我是她们硅谷早知道节目的老听众，这次终于把自己听上了节目，非常高兴。我们三个有很多相似的背景，一见如故。这期我很喜欢，希望你也喜欢。 我们聊了什么： 当屏幕、AI 甚至算法越来越多地进入孩子们的生活，现在的「玩」和我们儿时的「玩」还是一个概念吗？ 《玩具总动员》系列从 1995 年走到今天，30 年间，它讨论过友谊、成长、告别……这一次，它把目光投向了一个非常当下的问题 —— 数字时代的童年，「玩」这件事正在发生怎样的改变，今天的我们又应该如何看待「玩」在人类成长过程中扮演的角色？这期节目，我们想借《玩具总动员 5》的上映来认真聊一聊：从儿童发展心理学到成年人的自我修复，从「结构化」与「非结构化」的差别到屏幕时代的注意力争夺，重新看见「玩」这件事，对我们究竟意味着什么。主要话题03:40 打游戏≠玩：「玩」的定义可能和我们想象的不太一样 10:08 为什么「无聊时刻」对小孩来说是重要的
膛线作为一项技术，穿梭两条不同的科技树，历经 300 多年才成熟。这期bro 翻出了 《BYM小本本》 压箱底的话题，咱们聊聊膛线进化史对当下如火如荼的 AI 有什么启发。00:00:01 - 00:10:53 【AI技术演进】 - AI 技术迭代已从按年判断变成按周、按月翻盘。 - Anthropic靠代码生成率先跑通商业化，估值最近反超 OpenAI - 前沿 AI 知识极易过时，大学公开课常慢于一线实践，真正的社会生产力提升仍需多年验证。00:10:53 - 00:16:52 【膛线原理讲解】 - 膛线是枪管内壁的螺旋凹槽，英文叫 Rifling（膛线）。 - 它让子弹出膛时高速旋转，像陀螺或美式橄榄球一样更稳定。 - 相比早期滑膛枪，有膛线的 Rifle（来复枪）射程和准度都更高。
本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。）这一期是4月份情绪自由市场中的对谈活动，我们请了蒋方舟来。我听了她正在做的播客【一寸】讲女性作家和母女关系，她的内容里面多了很多女性主义的视角，也正中我特别感兴趣的“母女关系”。这次我们第一次见面聊天，方舟非常灵动、坦诚，我很喜欢这次对话中她呈现的自己。00:29 关于《占有》07:06 坦诚和真诚
这是一期非常 BYM 的节目：简里里和brofeng重温了《海的女儿》、Peter Pan，聊了童话故事（以及其他媒体）中那些让我们不喜欢的暗示。另一个话题是那些少年时候参加奥数，青年时候投身AI 创业的年轻人。为什么有些人一直相信自己真的能改变世界？PS 录制的时候没意识到，但 bro 现在写 shownotes 的时候突然发现，我们在聊《海的女儿》和 AI 创业的时候，说的都是追求自己想要的，带着勇气和希望。00:01:07 - 00:07:44 【童话中的性别规训】- 童话和儿童剧常把女孩塑造成“天然妈妈”，把照顾他人包装成值得赞美的女性使命。- 这种规训会在欢乐叙事中潜入儿童观念，让女孩默认应欣然承担照料责任，也让男孩习惯索取母职。- Peter Pan（彼得潘）原作初衷可能是提醒女孩：别为拒绝长大的男孩停留，要独立成长并勇敢离开。00:07:44 - 00:10:59 【原版故事设定】- 原版《 The Little Mermaid（小美人鱼）》里，海底有完整王国与礼俗。
（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。）这一期是在简单心理和Bilibili四月份「情绪自由市场」上的一个聊天会。有了小朋友何nono之后，我才理解人吃得好、睡得好，是情绪好的第一要义。我一直很想有机会离开“心理咨询”这个辛苦的框架来聊聊情绪，单纯讲讲怎么好好吃饭、好好睡觉、爱护自己的身体和大脑。于是有了第一场“好好吃饭”。这一期有幸请来了我十多年来（见面甚少）的好朋友营养师顾中一来讲怎么吃得健康，还有吃得特别好的美食up主哇塞几张来讲如何吃得快乐。这一期很轻松，感谢一如既往超级无敌靠谱的顾中一老师、和集营养师、爆梗王和心理咨询师之大成的几张老师（真心respect），还有当天陪伴我们、认真讨论的听众朋友们。
（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。）这期 brofeng 和简里里聊了聊两位 AI 时代的弄潮儿：首先是 Demis Hassabis (哈萨比斯），是 DeepMind 创始人，现在带队 Google AI 团队。他的人生可以总结为：一切为了理想！推荐新书。他的传记：《The Infinity Machine》（中译本：《哈萨比斯：谷歌 AI 之脑》）。另一位人物是：年轻（00后）创业者洪乐潼。她真是：生而逢时 + 自古英雄出少年。人生就要趁年轻玩个大的！时间线：00:00:00 - 00:08:24- Zuckerberg（扎克伯格）虽然出价更高，但是仍然和 DeepMind 失之交臂，因为没有创新的品味？- Hassabis 目标是尽快实现 AGI，而不是赚钱，所以在 DeepMind...
（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。）大家好，我是简里里。这一期我做了一场以阿德勒心理学为主题的对谈。我邀请到的嘉宾是简单心理Uni合作了很多年，一位阿德勒心理治疗流派的老师——Jon Sperry。他是北美阿德勒心理学会（NASAP）最高专业认证获得者、该学会的前主席，也是美国林恩大学临床心理健康咨询项目教授。 阿德勒这三个字听起来可能有些陌生，但是阿德勒理论相关的著作大家大概率都听说过。一本叫《超越自卑》，还有一本叫《被讨厌的勇气》，这两本书都曾经给了很多人以极大的信心和勇气来应对他们生活中的困难。
我们这期聊了聊：AI 是怎么进入我们的生活，以及为什么这件事让人这么激动。00:00:00 - 00:05:57-生育与年龄带来的代谢下降，下决心减脂-传统减脂方法效果有限，不想为减脂软件付费，转而用 Lovable 做了一个减脂教练00:05:57 - 00:15:32-春节后体重达峰值，用 Gemini 做高频、无负担减脂陪练，比私教更易坚持-记录饮食几乎零情感负担，随时提问、反复追问都没有阻抗-但需注意 AI 容易过度激进，需要持续纠偏、反复提醒目标节奏00:15:32 - 00:26:02
大家好，我是简里里。今天我邀请到的嘉宾是李莹律师，她是「守护无暴力的未来」公益项目的发起人，这个项目一直在努力帮助那些遭受家庭暴力的妇女和儿童，帮助她们开启一段新的人生。在和李莹律师的聊天中，我了解到，在过去很多年里，她们帮助了数百位遭受家庭暴力的妇女儿童。她们也联合很多志愿者、律师以及心理和社工背景的专家，为这些受害者提供综合性的服务帮助。这一期除了李莹律师，我还邀请到了我的一个好朋友，是常常给大家讲罪案故事，大家很喜欢的淼叔。欢迎收听。00:00-06:18 Child Abuse
（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。）今天这一期是我和一个老朋友张沛超的闲聊。沛超是我的老朋友，是精神分析学界里面最年轻的大咖。 他从武汉大学的心理学硕士、哲学博士毕业之后，多年来做精神分析师，出了好几本书，也是国内极少数能把源自西方的精神分析做中国本土化的心理学家。沛超和我是老乡，他形容自己是个“土气十足”的人。我每一两年总会去拜一拜他，问问他在读什么书，听听他的一些见解。这次我去深圳出差，临时约了沛超来闲聊。我们从我的养娃困惑开始，聊了聊中国女性意象的变化、男性和家庭的关系、咨询室中的孩子为什么会生病、什么是“主体性”这样的话题，也聊了一些梦如何工作、弗洛伊德的书他是如何读的、对他产生了怎样的影响这样的话题。
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