Peut-on penser un entraînement sportif qui corresponde aux besoins féminins ? Sans essentialisme... Et si l'on envisageait un entraînement qui respecte la physiologie des femmes et de leurs cycles ? C'est le...
C'est l'histoire et le parcours d'une femme engagée qui a décidé qu'après elle "ça ne serait plus jamais pareil". Après 15 années d'errances de diagnostic, Marie-Rose découvre que les douleurs qui lui...
Le cycle menstruel, ce n'est pas que les règles. Alors qu'est-ce que c'est ? Comment faire la différence entre un cycle en santé et un cycle qui ne l'est pas ? Quelles...
Aujourd'hui, je reçois David et Magaly pour une "Conversation avec mon coiffeur" Au cas où vous ne le sauriez pas, j'ai le crâne rasé. Je ne vais donc jamais chez le coiffeur....
Partir 3 à 5 jours, seule, sans distraction ou si, peut-être un Livre. Partir à la mer ou rester chez toi. Le tout, en silence. Sans personne. Et évidemment sans téléphone ni...
Le yoga, C’est avant tout une philosophie de vie. Incarnée dans le corps et l'esprit : Une Posture / Une présence / Un souffle. Cette pratique nous invite à choisir en conscience...
Qu'est-ce qu'une valeur ? En quoi vivre une vie informée par mes importants nourrit mon estime de moi et rend la comparaison caduque ? Comment identifier ses valeurs ? Comment faire la...
Et si on prenait un temps pour soi ? Pour s'arrêter et s'écouter ? Pour ÊTRE Cultiver une qualité de présence à soi-même et à l'expérience vécue
Plutôt que d'attendre les burnout, les maladies et nos cancers pour nous sentir assez légitimes pour foutre le camp, nous lancer et suivre nos passions : venez on s'aime suffisamment pour cultiver...
"je suis assez telle que je suis" "je n'ai rien à prouver à personne" Ces affirmations vous sont-elles familières ? Jusqu'où peut nous pousser le besoin de reconnaissance ? De validation ?...
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