Je Gezondheidsdoelen Halen Als Drukke Ouder
Kun je na twee weken alweer stoppen met het lezen in je nieuwe boek omdat toch geen tijd hebt? Of ben je enthousiast begonnen aan drie keer per week sporten en komt...
Het kan ook anders
Peter Vooren
Latest available episode Je Gezondheidsdoelen Halen Als Drukke Ouder
Ready to listen
0:00
14 min 16 s
7 Episodes
Hoe zorg je mentaal en fysiek goed voor jezelf in tijd
Wanneer heb jij je voor het laatst je vader of moeder een knuffel gegeven? We zijn al meer dan een half jaar in de ban van de pandemie. Ons leven staat nog...
Hoe Hou Ik Mijn Motivatie Hoog
Als je geen zin hebt, of je mist de energie om aan je gezondheidsdoelen te werken, dan kan het knap lastig worden om jezelf te motiveren. Naar mijn idee, ben je dan...
Waarom Haal Ik Mijn Fitnessdoelen Niet
Als je jezelf hebt voorgenomen om iets te bereiken zoals afvallen, meer sporten, eerder naar bed of gezonder eten (allemaal onze lievelingsdoelen), dan wil je dus eigenlijk je huidige gedrag veranderen. Alleen...
Meer Energie Door Beter Slapen
Als je op zoek bent naar meer dagelijkse energie om beter te presteren, zoek dan je winst in beter slapen. In deze video praten we over de uitdagingen bij slapen, de basistheorie...
Het burn-out verhaal van Tim
Wat kom je zoal tegen als je een burn-out hebt? Waar kijk je naar als je hulp zoekt? Hoe is het zover gekomen? Deze en meer vragen worden door Tim zelf beantwoord...
Ontwikkel jezelf door intelligent te bewegen - met Fabio D'Agata
Fabio heeft door middel van beweging zijn angstgevoelens en paniekaanvallen in een zwarte periode van zijn leven overwonnen. Hij is directeur van SPAT Verandert, auteur van het boek Intelligent Bewegen en expert...
