Poznáš ten moment, keď si večer ľahneš do postele s unaveným telom, no hlava okamžite rozbehne zoznam všetkého, čo si nestihol/a? Alebo chvíľu pokoja pri káve vystriedajú výčitky a analyzovanie, ako si...
Máš pocit, že tvoja myseľ beží na plné obrátky a nevieš sa zastaviť? Táto krátka, 3-minútová meditácia je presne pre chvíle, keď sa ti myšlienky krútia dookola a nevieš ich pustiť.Spoločne si...
📩 Prihlás sa do newslettra: https://julmia.sk/#newsletter🧠 Individuálny koučing: https://julmia.sk/koucing-online-bratislava/https://julmia.sk/koucing-online-bratislava/Dá sa žiť úplne bez stresu? A mali by sme o to vôbec chcieť? V tejto epizóde podcastu Julmia sa pozeráme na to, prečo...
Máš niekedy pocit, že dosiahnutie vnútorného pokoja je len ďalší projekt a úloha na tvojom nekonečnom to-do liste? Že pokiaľ si daný deň nemeditoval/a, necvičil/a alebo neprečítal/a dostatok strán, tak si zlyhal/a?...
Páči sa ti táto téma? Tak sa ti bude páčiť aj môj newsletter: 😉https://julmia.sk/#newsletter Zablokovala mi auto. 20 minút som nemohla odísť.Presne toto sa mi stalo a namiesto toho, aby som sa...
Pridaj sa ku mne: https://julmia.sk/webinar-ako-stisit-vnutorny-hluk/Ako stíšiť vnútorný hlukZisti za 90 minút2.6. o 18:30OnlineNaučím ťa, ako si v hlave nájdeš bezpečné miesto, aj keď tvoja myseľ stále beží a máš málo času.
Páči sa ti táto téma? Tak sa ti bude páčiť aj môj newsletter: 😉https://julmia.sk/#newsletter „Zase nič...“ Ležíš v posteli, v ušiach ti znie upokojujúci hlas, ale tvoja hlava práve rieši projekt z...
Zaseknutý/á v rozhodovaní? Poďme to rozlúsknuť: https://julmia.sk/koucing-online-bratislava/Máš pocit, že kým si nebudeš svojím rozhodnutím úplne istý/á, nemôžeš urobiť krok vpred? Čakáš na to známe „Full Body YES“, kedy pochybnosti zmiznú a ty...
Vyskúšaj 12 nahrávok afirmácií za pár eur. Zostanú ti navždy: https://julmia.sk/balik-afirmacie/Cítiš odpor, keď si pred zrkadlom hovoríš „Som úspešná osobnosť“ alebo „Mám sa rád/rada“, zatiaľ čo sa vnútri cítiš pod psa? Nie...
Poď so mnou na Cestu k vnútornému pokoju: https://julmia.sk/meditacia-a-mindfulness-pre-zaciatocnikov-online-kurz/Máš načítané desiatky kníh o sebarozvoji, napočúvané podcasty a možno aj stiahnuté meditačné aplikácie, no v momente stresu sa tvoj pokoj vyparí? 🤯V tejto...
Accede de inmediato a tus radios y podcasts favoritos desde el navegador, sin instalar nada.
Usa este atajo para guardar esta página en los favoritos del navegador.
Consejo: después encontrarás World Radio con un solo clic.
Aplicación móvil
Encuentra tus radios, podcasts y favoritos con una experiencia móvil más rápida y práctica.
