лягчэй

17. Juli 2024 · 7 min 8 s

медытацыя перад сном

Music: Deep meditation by Ilya Myagkov (from Pixabay)

16. März 2024 · 4 min 55 s

медытацыя пры хадзьбе

Music by Benjamin James from Pixabay (888Peaceful Morning Drums in Paradise)

1. Februar 2024 · 5 min 12 s

медытацыя "два патокі"

Music: SPmusic — Between Sky And Water (from Pixabay)

23. November 2023 · 3 min 1 s

дыханне 4-7-8

тэхніка дыхання для заспакаенне і расслаблення, якая таксама дапамагае заснуцьmusic: Autumn sky meditation - NaturesEye (from Pixabay)

12. Oktober 2023 · 4 min 41 s

дыханне "па квадраце"

адна з найлепшых тэхнік дыхання для заспакаенняMusic: Amurich - Ambient Relaxing music for You (from Pixabay)

28. August 2023 · 7 min 20 s

медытацыя "расслабленне"

Music by NaturesEye (Frequency of sleep meditation from Pixabay

24. Juli 2023 · 5 min 47 s

медытацыя "ачышчэнне"

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/

9. Juni 2023 · 11 min 33 s

медытацыя "антыстрэс"

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/Music by AlanFrijns from Pixabay

13. Mai 2023 · 3 min 23 s

медытацыя "гара"

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/Music by John Kensy Music from Pixabay

16. April 2023 · 6 min 16 s

медытацыя "радасць"

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/ Music by Universfield - Atmospheric Landscape for Meditation Relaxation and Yoga (from Pixabay)