Mita Tran

Latest available episode Nhạc Mantra - Chú Dược Sư Tiếng Phạn Ready to listen

0:00 30 min 54 s

34 Episodes

24 January 2023 30 min 54 s

Nhạc Mantra - Chú Dược Sư Tiếng Phạn

Mỗi ngày dành 15-30 phút để ngồi yên xuống, lắng nghe bản nhạc trong trẻo mang nguồn năng lượng chữa lành những tổn thương thể chất và tinh thần của bạn. Để...

5 October 2021 45 min 38 s

Tập 2 - Cách để yêu cuộc sống thêm lần nữa

Chuỗi thực tập này gồm 4 bài tập nhỏ. Bạn nên duy trì mỗi ngày, ít nhất là 60 ngày liên tục bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi trong chính bản...

2 October 2021 48 min 35 s

Tập 1 - Cách để buông bỏ

Tâm trí của bạn luôn luôn bận rộn như chiếc đồng hồ tích tắc vậy. Bạn cần phải thực tập thường xuyên, mọi lúc bạn có thời gian để tích luỹ kinh...

30 September 2021 28 min

Tập 13 - Thực hành hơi thở 12 giây hít vào và 12 giây thở ra

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp giúp bạn tập luyện hơi thở sâu đều thuần thục đến tự nhiên. Bắt đầu bằng một...

28 September 2021 11 min 3 s

Tập 12 - Thực hành hơi thở 8 giây hít vào và 8 giây thở ra

25 September 2021 12 min 19 s

Tập 11 - Thực hành hơi thở 5 giây hít vào và 5 giây thở ra

23 September 2021 28 min

Tập 10 - Thực hành Ba chu kỳ hít thở theo Wim Hof giữ 240 giây

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu...

21 September 2021 26 min 5 s

Tập 9 - Thực hành Ba chu kỳ hít thở theo Wim Hof giữ 210 giây

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu...

18 September 2021 24 min 14 s

Tập 8 - Thực hành Ba chu kỳ hít thở theo Wim Hof giữ 180 giây

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu...

16 September 2021 22 min 30 s

Tập 7 - Thực hành Ba chu kỳ hít thở theo Wim Hof giữ 150 giây

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu...

Show more episodes