Il y a des choses que j’acceptais avant par politesse, culpabilité ou peur de décevoir. Aujourd’hui, je sais qu’à chaque fois que je laisse passer un comportement qui ne respecte pas mes...
Dans cet épisode de Numéro Une, je partage sans filtre mon expérience de l’anxiété généralisée : comment elle s’est installée, comment elle a impacté ma vie pendant 3 ans, et surtout comment...
Comment l'audace a changé ma vie, nos vies | Enregistré à la Nouvelle Seine le 04.05.2026 en live.Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un...
WE DIT IT. Et la petite Laura serait sacrément fière… 🥹2 ans et demi après la création des Audacieuses, on s'est produit sur la mythique scène La Nouvelle Seine.Une soirée que nous...
Dans cet épisode solo, je partage les 10 choses que j’aurais aimé savoir avant de me lancer dans l’entrepreneuriat pour préserver ma santé mentale. Après 6 ans, plusieurs activités, des pivots, des...
Dans cet épisode spécial enregistré lors de la 10ᵉ édition des Audacieuses, je reçois Ludivine Meytre, fondatrice de Ludipilates, pour une conversation à trois voix avec Soazig et Céline autour de l’audace,...
Dans cet épisode, je reçois Amélie Marzouk, photographe portrait à Paris, révélatrice d’âmes et fondatrice d’un studio où l’on apprend à se voir autrement.On parle de la petite fille qui dansait à...
J’ai longtemps sous-estimé l’impact de mon lieu de vie sur ma santé mentale. Dans cet épisode, je vous raconte ma pire expérience d’appartement : un endroit qui, sans que je m’en rende...
Dans cet épisode, je reçois Alexandra, ancienne avocate devenue sophrologue après un bouleversement de vie : l’AVC brutal de son mari. Elle nous raconte sans détour comment cet événement a tout fait...
Dans cet épisode, je te raconte 10 techniques que j’applique chaque jour pour m’aimer vraiment, du mirror work à l’autocompassion, en passant par mes rituels pour nourrir ma joie et mon bien-être....
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