Après avoir passé des années à construire, structurer, anticiper, contrôler et me préparer à la prochaine étape, j’ai pris le temps de regarder ma vie autrement. Et ce que j’ai découvert a...
𝐿'𝐴𝑟𝑡 𝑑𝑢 𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑣𝑖𝑛𝑔 : 𝑅𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑢𝑛 𝑀𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝐴𝑐𝑐𝑒𝑙𝑒𝑟𝑒Il y a des périodes dans une vie dont on ne comprend la profondeur qu’une fois qu’elles sont terminées. Cet été n’a...
Dans cette deuxième partie, je poursuis ma conversation avec Alexandra autour de thèmes qui me tiennent particulièrement à cœur : le féminin, l'intuition, la voix du cœur et l'art de ralentir dans...
Dans cette première partie, je reçois Alexandra, thérapeute holistique et fondatrice de Balance Lab, pour une conversation profonde autour du travail intérieur, de la guérison et du chemin qui nous ramène à...
Le plus déroutant, ce n’est pas de ne plus savoir où aller. C’est de réaliser que la vie qui nous convenait hier ne nous ressemble plus aujourd’hui.Le travail, les relations, les projets...
𝐹𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑢𝑖𝑙 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙’𝑜𝑛 𝑒𝑡𝑎𝑖𝑡, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑒𝑐𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙’𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑣𝑖𝑒𝑛𝑡.Il y a des versions de nous auxquelles on s’accroche par habitude, par nostalgie ou parce qu’elles...
Et si la véritable santé ne se mesurait pas seulement à notre façon de nous sentir aujourd'hui, mais aussi à la manière dont nous préparons notre corps à nous accompagner pour les...
Dans cette première partie, je reçois Myriam, fondatrice de Hayah Health, pour une conversation passionnante autour de la santé métabolique, de la nutrition et de notre relation à l'alimentation.Dans un monde saturé...
Nous vivons dans une société qui valorise souvent la stabilité, la cohérence et les trajectoires linéaires. Pourtant, la vie est faite de cycles, de saisons, de mouvements. Et peut-être que l'une des...
Lorsque l’on pense au yoga, on pense dans un premier temps aux postures. À la respiration. Au calme. À ce qu’il se passe sur le tapis. Mais le yoga commence bien avant...
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