Prioriser sa liste de tâches
Dans cet épisode je te donne des conseils pour t’organiser dans ton quotidien
Restez Zen
Restez zen
Último episodio disponible Prioriser sa liste de tâches
Listo para escuchar
0:00
12 min 54 s
180 Episodios
Gérer ses pensées négatives
Technique pour gérer ses pensées négatives
Si tu veux la paix prépare la guerre
Dans cet épisode je te parle un peu de ma situation personnelle et comment je fais face pour surmonter les obstacles de la vie quotidienne. Voici mon mail:[email protected]
Le pouvoir de l’imperfection
Dans cette épisode je te montre les dangers de la perfection
Lire plus rapidement
Dans cette épisode je te parle de lecture rapide afin d’ améliorer tes connaissances
Deux techniques de respiration pour lutter contre le stress immédiat
Dans cet épisode je te parle de la méthode du 161 ainsi que de la respiration carrée
La cohérence cardiaque
Aujourd’hui j’aborde le sujet de la cohérence cardiaque afin de diminuer ton stress
Les oeufs
dans cet épisode je te parle d'études sur l'alimentation
7 astuces pour perdre du poids
Dans cet épisode je te donne des conseils pour perdre du poids
7 astuces pour perdre du poids
Dans cet épisode je te donne des conseils pour perdre du poids
