30// Sjálfstraust
Í tilefni af þrítugasta þættinum fer Fanney yfir sjálfstraust og hvernig er hægt að öðlast það þrátt fyrir mikið mótlæti.
Seiglan
Áttan Podcast
Dernier épisode disponible 30// Sjálfstraust
Prêt à écouter
0:00
40 min 29 s
21 Épisodes
29 // TW - Að þegja er gull - Kristín Avon
Trigger Warning - Kristín Avon hefur ekki átt sjö dagana sæla og kemur í Seigluna og setur alla hlutina á hreint. Þessi þáttur er ótrúlega mikilvægur og mæli með að þið missið...
28 // Leyfðu þeim að slúðra - Lína Birgitta
Lína Birgitta kemur í Seigluna eftir langa bið og segir okkur um allt frá sjálfsöryggi yfir í orðróma um veskja safnið sitt. Þeir sem tala hæðst hlusta minnst, en þið viljið hlusta...
27 // Við erum öll mannleg - Camilla Rut
Engin önnur en Camilla Rut mætir í stúdíó Seiglunnar og eiga þær Fanney í skemmtilegum samræðum um mannlega eiginleika okkar allra. Ásamt sögum sem aldrei hafa heyrst áður og skemmtilegum fróðleik.
26// Í hverju er ég góð/ur? - Thelma Rut
Thelma Rut fyrrum skíða- og fótboltakona kemur í Seigluna og ræðir um mikilvægi hreyfingu unglinga og hvernig við vekjum áhuga á hreyfingu. Ef þú hefur áhuga á andlegri og líkamlegri heilsu þá...
25// Bara ég og kvíðinn
Ég tók þátt ein, margbeðið og loksins manaði ég mig upp í hann. Ekki missa af þessum ef þið viljið heyra um kvíðann minn og hvernig ég vann með hann.
24// Indiana rós - Opnaðu þig
Indiana Rós mætir í Seigluna og talar um allt það sem að okkur er sagt að tala aldrei um. Þátturinn er ótrúlega mikilvægur og mig grunar að þið eigið eftir að roðna...
23// Hildur - Sjáðu hlutina í réttu ljósi
Sönkonan Hildur er gestur þáttarins og ætlar hún að segja okkur frá sinni upplifun sem íslensk tónlistarkona, upplifun sinni af kvíða og hvernig skal vinna úr honum. Farið verður yfir víðan völl...
22// Birgitta Líf - hvert ertu að setja orkuna þína?
Birgitta Líf og Bella kíkja við í Seiglunni, þannig ekki láta ykkur bregða ef að þið heyrið krúttlegustu hunda hrotur í heimi! Í þættinum munum við fara yfir hvernig er best að...
21 // Allir eru alltaf að gera sitt besta
Íris Heiðrúnardóttir kíkir við í Seiglunni og segir okkur frá lífi sínu sem yoga leiðbeinandi, sem ferðalangur og allt muligt kona. Fyrir ykkur sem hafið áhuga á núvitund, jákvæðri sýn á lífið...
