Соль и перец

29 March 2022 · 30 min 32 s

Бой с манипуляциями. Часть 2. Как распознать манипуляции?

В этом выпуске клинический психолог и гипнотерапевт Гульнара Шарафиева продолжила говорить о техниках манипуляций, какие они бывают, как их распознать и как с ними бороться.

8 March 2022 · 13 min 7 s

Забота о внутреннем ребенке

В четвертом выпуске второго сезона подкаста "Соль и перец" клинический психолог и гипнотерапевт Гульнара Шарафиева рассказала о том, как защитить внутреннего ребенка от внешних страхов, позаботиться о нем, а также поделилась одним...

3 March 2022 · 22 min 37 s

Выпуск вне очереди. Тревожность. Как с ней справиться?

В непростые времена нужно друг друга поддерживать. Поэтому мы записали этот выпуск, чтобы поддержать вас. В 4 выпуске 2 сезона подкаста "Соль и перец" клинический психолог, гипнотерапевт Гульнара Шарафиева рассказала о том,...

22 February 2022 · 40 min 52 s

Бой с манипуляциями. Как правильно отвечать манипуляторам?

Во третьем эпизоде второго сезона подкаста "Соль и перец" клинический психолог, гипнотерапевт Гульнара Шарафиева рассказала о манипуляциях: как их распознать и как правильно на них отвечать.

8 February 2022 · 10 min 24 s

Панические атаки

Во втором эпизоде второго сезона подкаста "Соль и перец" клинический психолог, гипнотерапевт Гульнара Шарафиева рассказала о происхождении панических атак и как с ними справляться.

24 January 2022 · 11 min 8 s

О выражении своих чувств и желаний

В этом выпуске Лиля Ахмедова, клинический психолог, на примере одной истории рассказала, почему плохо подавлять свои желания, как это может привести к депрессии, какие установки мешают нам найти себя и как выйти...

10 January 2022 · 24 min 50 s

Как принять себя

В первом эпизоде второго сезона подкаста "Соль и перец" клинический психолог, гипнотерапевт Гульнара Шарафиева рассказала о том, как принять себя и как ужиться со своей сексуальностью.

9 August 2021 · 14 min 16 s

Терпеть нельзя сказать. Что такое терпение?

В пятом эпизоде клинический психолог Лилия Ахмедова простыми словами рассказала о терпении. Какова природа этого чувства? Почему мы все время терпим и к чему это приводит? Как взять жизнь в свои руки...

21 July 2021 · 16 min 9 s

Анатомия измены. Как вернуть отношения

В четвертом эпизоде клинический психолог, гипнотерапевт Гульнара Шарафиева рассказала об анатомии измены. Знаете ли вы, что 75% мужчин и 25% женщин хотя бы раз в жизни изменяли своему парнтеру. Каковы причины измены?...

9 July 2021 · 41 min 43 s

Соль и перец - Психология актёров театра

3 эпизод. Психология актеров В третьем эпизоде к клиническому психологу Лиле Ахмедовой пришли представители одной из самых нетривиальных профессий. В студии режиссер "Театра на Булаке" (г.Казань) Динара Сайфутдинова и актеры того же...