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Último episodio disponible 96. La mejor forma para comer verdura Listo para escuchar
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20 Episodios

96. La mejor forma para comer verdura

En el programa de hoy vamos a hablar de la mejor manera de comer verduras, hay muchas preguntas a este respecto y en esta capitulo tendrás el mejor consejo Recuerda que puedes...

95. Dicotomía de control en la nutrición

En el programa de hoy vamos a hablar de la dicotomía de control, que fue expuesta por el filósofo estoico Epicteto y que tiene gran utilidad hoy en nuestra vida diaria y...

93. El aguacate

En el programa de hoy vamos a hablar del aguacate, verdura? o fruta? bueno lo escucharemos en el podcast y hablaremos de sus propiedades Recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes...

92. Como hacer compras saludables

En el programa de hoy escucharemos un entrenamiento en vivo por parte del Dr Oswaldo Figueroa quien es médico y coach de bienestar quien nos da tips para hacer compras saludables, espero...

91. La fructosa

En el programa de hoy hablaremos de la fructosa, un tipo de azúcar que principalmente se encuentra en las frutas y algunas verduras, la fructosa tiene muchos beneficios pero en algunos entornos...

90. TCA Parte 4 El atracón

En el programa de hoy hablaremos del trastorno por atracón un trastorno de la conducta alimentaria que debemos vigilar para prestar ayuda, con este programa cerramos la serie sobre los trastornos de...

89. TCA Parte 3 La Bulimia

En el programa de hoy hablaremos de un trastorno de la conducta alimentaria que es la bulimia, qué características tiene, cómo podemos identificar si alguien cercano está en riesgo y que podemos...

88. TCA Parte 2 La Anorexia

En el programa de hoy vamos a hablar de la Anorexia, uno de los trastornos de la alimentación de más difícil manejo y las señales que debemos tener en cuenta si vemos...

87. TCA Transtornos de la conducta alimentaria

En el programa de hoy vamos a hablar de los trastornos de la conducta alimentaria, un problema bastante serio en nuestra sociedad de hoy, vamos a mirar en la generalidad de que...