Λάβετε θέσεις, ΠΑΜΕ!
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τους αγώνες τρεξίματος και πιο συγκεκριμένα πως επιλέγω ένα αγώνα,τι πρέπει να προσέξω και τι να αποφύγω. Επίσης, μοιράζονται κάποιες προσωπικές τους εμπειρίες...
Trexto Allios
KRP
Dernier épisode disponible Λάβετε θέσεις, ΠΑΜΕ!
Prêt à écouter
0:00
19 min 3 s
13 Épisodes
Το "θεώρημα" του τρεξίματος
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τα είδη προπόνησης στο τρέξιμο και πως η προπόνηση αλλάζει ανάλογα με τη φυσική κατάσταση του δρομέα. Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε...
Ο αυθεντικός Μαραθώνιος
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για το μεγαλύτερο τρεξιματικο γεγονος της χωρας , τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας , που θα διεξαχθεί σε λίγες μέρες με τη συμμετοχή του...
Ολυμπιακοί Αγώνες
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν με τον Γιάννη Καλυβιώτη για τους Ολυμπιακούς Αγώνες στην Αρχαία Ελλάδα,το 2004 αλλά και τους επικείμενους στο Τόκυο. Ο Γιάννης Καλυβιώτης είναι καθηγητής φυσικής...
Εναλλακτική άθληση το καλοκαίρι
Η Ελενη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας προτείνουν εναλλακτικούς τρόπους άθλησης για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες! Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο [email protected]
Πως να κάνεις comeback
Η Ελενη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για το πως ένας δρομέας μπορεί να επανέλθει μέτα από μια περίοδο αποχής! Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο [email protected]
Τι να ΜΗΝ κάνεις για να ΜΗΝ τραυματιστείς!
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου, ο Παναγιώτης Κάβδας και ο Γιώργος Κανελλόπουλος μας λένε τι πρέπει να προσέξει ένας δρομέας για να αποφύγει ένα δυσάρεστο τραυματισμό! Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας...
Συνέντευξη με τη διατροφολόγο Δήμητρα Παπαμίχου @dimidiet
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν με την διατροφολόγο Δήμητρα Παπαμίχου (@dimidiet) για την διατροφή που μπορεί να βοηθήσει έναν δρομέα και όχι μόνο! Δήμητρα Παπαμίχου Insta https://www.instagram.com/dimidiet/ Για απορίες,ερωτήσεις...
10+1 Συμβουλές για καλύτερο τρέξιμο
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας δίνουν 10+1 συμβουλές για ένα καλύτερο τρέξιμο. Δες το βίντεο με τις δρομικές ασκήσεις https://youtu.be/DaJtiW1Z_Wk Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο...
Running gadgets
Η Ελένη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τα running gadgets,για το πως κάνουν το τρέξιμο πιο ευχάριστο αλλά και για το πως βελτιώνουν την απόδοση. Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο...
